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健康早餐3原则，轻食不复胖

不吃早餐，可以减重吗？医师指出，减重需调整饮食方式及生活习惯，但不论是不吃早餐或过午不食等减重方法，其实都是错误的；特别是早餐断食减重，将减缓身体整天的新陈代谢速度，长期下来更不利减重，反易造成体重复

中医养生
2025-04-20 09:13
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保健常识

2月4号是立春，老传统记得“做3事，吃3样”，分别指的是什么？

#头条创作挑战赛#“年晚冰霜少，春到人间草木知。我觉得眼前生意满满，东风吹水绿参差不齐。”“立”是开始，“春”是成长。立春一到，就意味着万物闭藏的冬天过去了，万物开始复苏，春风开始暖和，二十四节气的新

运动养生
2025-04-20 08:43
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养生知识

三文鱼嘌呤高吗?痛风可以吃吗？三文鱼熟了嘌呤还高吗？

三文鱼是一种受欢迎的鱼类，有着丰富的营养价值和美味的口感。然而，关于三文鱼嘌呤的问题，一直以来都存在着一些争议。特别是对于痛风患者来说，是否可以食用三文鱼以及是否会因为熟后嘌呤含量的变化而有所不同，这

四季养生
2025-04-20 08:16
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中医养生

猪油的功效与作用？猪油能不能常食？

猪油在中国传统饮食中被广泛使用，但是随着社会发展和营养学的不断更新，人们开始对猪油的功效和作用产生疑问，特别是是否可以常食。本文将从猪油的成分、营养价值、功效和作用四个方面来进行阐述。一、猪油的成分猪

饮食养生
2025-04-20 08:06
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运动养生

吃什么伤口愈合快？对愈合有帮助食物有哪些？

当我们做完手术或者说身上有创口的时候，也会去想知道这样一个问题的答案，那就是吃什么伤口愈合快。其实在伤口吃什么这个问题还是有很多讲究的，比如说我们不可以吃一些发物，像海鲜等食物是不可以吃的，因为这样不

养生知识
2025-04-20 07:51
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运动养生

健康行业有哪些前景较好的创业项目？2023创业项目排行榜前十名

健康行业一直以来都是创业者们关注的热门领域之一。随着人们对健康生活的重视程度不断提高，健康行业的发展前景也日益向好。那么，让我们来看看在2023年，健康行业中哪些创业项目具有较好的前景，并列出创业项目

饮食养生
2025-04-20 07:35
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四季养生

猫爪草图片猫爪草的功效与作用猫爪草副作用和毒性

猫爪草是一种天然的中草药，因为它是一种天然的药材，所以首先对安全系数有很高的保证。那么，猫爪草的功效和作用是什么呢？让我们给你一个具体的分析。猫爪草的功效和作用首先，它可以对抗肿瘤，这是它最受尊敬的效

中医养生
2025-04-20 07:20
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运动养生

独活的功效与作用独活的功效与作用什么是独活

很多人不知道什么是独活，什么是独活。事实上，独活是一种中药名。独活的具体功效和作用是什么？让我们详细了解一下。什么是独活都是多年生伞形花科，味道很好，但性质温和，对土壤要求不高，养护好。主要用于治疗阻

中医养生
2025-04-20 07:20
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中医养生

靠燕麦减肥这些事情你要知道

其实燕麦在所有的健康食物当中，绝对算得上是一款非常受欢迎的谷类食物，既能更有效的来控制血糖，也可以防止便秘，在吃燕麦的时候还有一种非常强的饱腹感，可以帮助更多的人，但是如果你希望能够通过燕麦来减肥的话

饮食养生
2025-04-20 07:17
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中医养生

2月4号是立春，老传统记得“做3事，吃3样”，分别指的是什么？

#头条创作挑战赛#“年晚冰霜少，春到人间草木知。我觉得眼前生意满满，东风吹水绿参差不齐。”“立”是开始，“春”是成长。立春一到，就意味着万物闭藏的冬天过去了，万物开始复苏，春风开始暖和，二十四节气的新

四季养生
2025-04-20 07:15
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中医养生

过敏性鼻炎吃什么过敏性鼻炎要吃什么好

过敏性鼻炎在治疗时，日常饮食调理也十分着急。患有过敏性鼻炎，在生活中不妨多吃一些金针菇、胡萝卜、蜂蜜、大枣等食物，这类食物对病情有很好的改善作用。过敏性鼻炎要避免吃辛辣刺激性食物以及易过敏的食物。许多

四季养生
2025-04-20 07:15
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四季养生

小方法知道自己怀没怀孕？怀孕测试方法？

小方法知道自己怀没怀孕？怀孕测试方法？随着科学的发展，怀孕的测试方法也越来越多，比如用尿液进行怀孕测试，去医院做B超等。但是在这些方法还没有出现之前，很多女性是通过自己感觉身体状况来了解自己是否怀孕的

养生知识
2025-04-20 07:12
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中医养生

世界睡眠日失眠自救指南来了：一般认为23点后睡就算熬夜

世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就

运动养生
2025-04-20 07:11
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四季养生

健康行业有哪些前景较好的创业项目？2023创业项目排行榜前十名

健康行业一直以来都是创业者们关注的热门领域之一。随着人们对健康生活的重视程度不断提高，健康行业的发展前景也日益向好。那么，让我们来看看在2023年，健康行业中哪些创业项目具有较好的前景，并列出创业项目

养生知识
2025-04-20 07:09
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保健常识

健康行业有哪些前景较好的创业项目？2023创业项目排行榜前十名

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中医养生
2025-04-20 07:01
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养生知识

什么是中医？中医的概念是什么？

中医作为中国传统医学的代表，具有悠久的历史和独特的理论体系，对于维护人类的健康具有重要的作用。那么什么是中医？中医的概念又是什么呢？本文将从以下三个方面进行探讨：一、什么是中医？中医，又称中国传统医学

养生知识
2025-04-20 06:56
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四季养生

「民以食为天」是耳熟能详的俗语，代表了「吃」对身体的重要性。除了提供能量维持身体机能，又会如何影响到身体健康？饮食与身体息息相关，不只身材，还会对体力、情绪、健康造成影响，主要可以区分为3种状况：1.

小方法知道自己怀没怀孕？怀孕测试方法？随着科学的发展，怀孕的测试方法也越来越多，比如用尿液进行怀孕测试，去医院做B超等。但是在这些方法还没有出现之前，很多女性是通过自己感觉身体状况来了解自己是否怀孕的

随着现代生活方式的变化，高血压hypertension）已经成为一种常见的慢性疾病。虽然高血压的症状一般较为轻微，但年龄越大和血压越高的人越容易受到高血压带来的危害。因此，对于高血压患者而言，饮食控制

明明每天睡满8小时，偏偏早上起床睁开眼，却还是感到全身疲劳、提不起劲？日本知名睡眠医学专家表示，比起睡眠时间的多寡，睡眠品质好坏更是决定能否消除疲劳的重要关键。因此，想要有效改善疲倦感，学会睡前不进食

https://vodjnew.cndzys.com/5c8351c0caa7426982eb64d7b22ee939/d289672496514b3d9243d23af5b45696-8b08928

头条

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