白茶属于一种轻微发酵炒，白茶色银白有白色茸毛，效作冲泡出来的用清养生茶汤颜色黄亮，滋味醇香，热解属于我国特有的暑消神奇六大茶类之一。看完白茶的除疲功效与作用之后相信大家都会喜欢上白茶，富含多种氨基酸，劳明性质寒凉，目防能清热解暑、辐射消除疲劳、白茶明目、效作防辐射、用清养生保护牙齿.....
1、清热解暑
白茶性质寒凉，暑消神奇有非常好的除疲清热解毒功效，像春天喝花茶，夏天喝白茶、绿茶，秋天喝清查，冬天喝红茶、黑茶能养胃。现在正是夏天，炎热的天气里泡上一杯白茶，清心解烦、安神醒脑美食非常不错的，如果想要有保健功效，那么需要大家长期坚持喝。
2、消除疲劳
白茶中含有的的咖啡碱、黄烷醇类等物质，能作用于大脑，促进脑垂体的活动，加强肌肉的收缩，有消除疲劳的作用，一天一杯茶提神醒脑。并且白茶中的茶氨酸能促进人体血液免疫细胞的活性，长期和能提高人体的免疫力，增强抗病能力。
3、明目、防辐射
白茶中含有的维生素a原，可在体内转化成视紫红质，能预防夜盲症、干眼病，有明目护眼的功效。同时白茶中还含有防辐射的物质，能减少电器对人体的辐射危害，长期对着电脑办公的人们，多喝些白茶，明目还能防辐射。
4、保护牙齿
白茶中的氟含量较高，经常喝白茶对牙齿好，能坚固牙齿，抑制蛀牙的形成，还能使牙龈变得更健康。有一口健康亮白的好牙齿，也能给颜值加分不少呢。
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